Pregnancy diet chart 1st to 9th month: गर्भावस्था के पहले से नौवें महीने के लिए दैनिक आहार चार्ट

(Pregnancy diet chart 1st to 9th month) गर्भावस्था के दौरान माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए संतुलित आहार लेना बहुत ज़रूरी होता है। सामान्य जीवन में भी हमें स्वस्थ भोजन करना चाहिए, लेकिन गर्भावस्था के दौरान यह जिम्मेदारी…